西城信息港
网络
当前位置:首页 > 网络

易消化蓝莓酸奶冰激凌的做法

发布时间:2019-05-15 05:04:53 编辑:笔名

蓝莓酸奶冰激凌的材料原味酸奶相克食品300g蓝莓酱50g白糖相克食品水40g 蓝莓酸奶冰激凌的做法图片步骤,怎样做蓝莓酸奶冰激凌好吃?

备好上乘品质的原味酸奶、市售蓝莓酱、白沙糖;

水煮沸,加入150克水、250克白沙糖拌均溶解冷却便可(如果喜欢,可以1次多煮1点,冷却后倒进瓶子里保存);

酸奶300克、蓝莓酱50克、白糖水40克;

倒进搅拌机或果汁机中搅拌均匀;

将所有用料将液体倒进备好的冰格里冷冻便可;

这是冷冻好的蓝莓酸奶冰激凌,在室温放置几分钟或在流水下(颠倒)冲1会儿用牙签挑出来便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

酸奶的发酵进程使奶中糖类、蛋白质有20%左右分别被水解成为小的份子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等),奶中脂肪含量1般是3%~5%。经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍,这些变化使酸奶更容易消化和吸收,各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成,除保存了鲜牛奶的全部营养成份外,在发酵进程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。

月经量多吃什么食物好
月经后期血块发黑
月经量少吃什么中药好