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苹果红枣枸杞汤禁忌有哪些

发布时间:2020-01-20 13:26:21 编辑:笔名

苹果红枣枸杞汤禁忌有哪些?

文章导读 苹果红枣枸杞汤是日常生活中比较常见的一道甜汤,味道清甜可口,而且经常食用可以起到美容养颜的功效,由于其中加入红枣可以对身体起到补血的作用,还可以预防一些身体疾病,女性经常食用对身体有很大好处,而苹果红枣枸杞汤也有一些禁忌,由于这道汤属于滋补汤品,身体上火时不宜食用。

苹果红枣枸杞汤禁忌

第一:现下春夏之交,虽然是阳气生发之时,宜吃些生姜,大葱之类壮阳气的,但是,吃多易上火

第二:如果是女性,且又怕长肉,建议月经喝喝就可以了!

介绍

红枣枸杞苹果汤,是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。红枣入汤,除了可补中益气外,还有补血的作用。苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时,一定连皮一起煮,因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平,其具有滋补肝肾,益精养血,润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果汤,可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤,还可以降低血液中胆固醇。

原料:

红枣30克,枸杞20克,苹果2个,清水1200克,蜂蜜or红砂糖一大勺 。

做法:

苹果去核切块备用。红枣加足量清水煮沸。加入苹果块。再次沸腾后,转文火煲30分钟。加入枸杞煮10分钟。温度降到80度时,调入一大勺蜂蜜or红糖即可 。

功效:

可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤,还可以降低血液中胆固醇

做法二

用料

材料

用量

苹果 两个

枸杞 20g

红枣 10g

水 1200g

冰糖 适量

做法

1、 把水倒进锅子里,放入红枣。

2、 当水沸腾以后,加入切好的苹果,慢火煮30分钟。

3、 30分钟后加入枸杞再煮10分钟,然后放适量的冰糖,完成。

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