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蚝油金菇的做法

发布时间:2019-05-15 03:14:05 编辑:笔名

蚝油金菇的材料金针菇相克食品300g调料50g油适当盐适当生抽适当陈醋相克食品适当蚝油适当香油适当辣椒油适当 蚝油金菇的做法图片步骤,怎样做蚝油金菇好吃?

金针菇清冼,

放进开水里焯熟,

沥水,

备调料,盐辣椒粉,葱末,1品鲜,

沥好水的金菇装碗中,放进调料,

淋上生抽,

淋上陈醋,

淋上蚝油,

再放点香豆豉,

拌匀,

装盘。

美食天下菜谱大全温馨提示:

蚝油金菇,金针菇祛脂降压,消食,健脑,消炎止痛,抑癌抗瘤。合适气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。金针菇中还含有1种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身。

金菇先放开水里焯熟

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