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奇异果富含天然营养素消堵顺畅每一天

发布时间:2020-02-15 20:15:45 编辑:笔名

奇异果富含天然营养素 消堵顺畅每一天

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如果早晨起来感到“气”不顺畅,有的人也许认为这是起床气,有的人或许以为又水逆了,马上打开星座大师的博客试图求解,其实问天问地不如问问自己的身体,消化系统是人体最权威的“占星家”,而其中承载的“第二大脑”——肠道神经系统就是最好用的“转运石”。在机能方面,肠胃健康保证了代谢的顺畅不为身体添堵,在情绪方面,由于影响喜怒哀乐的激素大部分由肠道产生,肠胃健康也可谓是心情的“畅”道。上海市营养学会副理事长蔡美琴教授也曾指出:”中医上,脾胃是后天之本,西医中,肠道是人体最大的免疫与排毒器官“,足可见肠胃的重要性,以及保护肠胃的重大意义。

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现代人生活节奏快,饮食不规律、营养不均衡等生活状态造成胃肠道不适,而其中也有不乏少数人因高蛋白餐饮摄入过多而引发胃痛、腹胀、便秘等问题的出现。体内的一些代谢物无法及时分解与排出,肠胃不顺让人心情也无法舒畅,而在一天中若能通过美味又富含各种营养素的食物来改善消化系统、益于肠胃健康,将会开启积极而又满满正能量的一天。

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